1 ardei 1 lingura legume uscate măcinate (vegeta naturală) 1 lingurita de curcuma 500g ciuperci 200g hrișca Sare de ocna sau de Himalaya 3 linguri ulei de masline 1 legătura de Patrunjel 1 lingurita de Cimbru Piper Cayenne (optional) Mod de preparare: Este o reteta nu foarte greu de realizat, care poate fi pregatita cu succes in perioada postului. Bucataria pasionatilor de gatit Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate Eu am pus la înmuiat 500 de grame de hrișcă, adică un pachețel întreg. Din aceste 500 de grame am făcut foarrte multă mâncare pentru ai mei. Am pregătit acest risotto de hrișcă, am făcut niște chifteluțe din hrișcă și cartof, am pus chiar și într-o ciorbă, în loc de orez și am făcut un desert simplu, cu miere și nucă. Desert de post: Tort cu banane, unt de arahide si biscuiti digestivi 1. Se amesteca biscuitii cu untul de cocos/palmier topit si cu zaharul brut, dupa care se preseaza în forma pentru tort. 2. Se mixeaza în robotul de bucatarie bananele, dupa care se adauga untul de arahide, semintele de chia si zeama de lamâie. 3. Serveste tocanita de ciuperci pregatita traditional alaturi de o portie zdravana de mamaliga proaspata. 4. Negresa de post Doar pentru ca nu mananci de dulce nu inseamna ca nu ai din cand in cand pofta de dulce! Una dintre cele mai apreciate retete de post, cea de negresa clasica de post, e usor si economic de pregatit! 5. Pilaf taranesc cu legume Tocanita de hrisca constituie o foarte buna alternativa pentru retetele cu orez sau cartofi, intrucat ofera mai multe elemente nutritive decat acestea, in conditiile unui aport caloric mai mic. Gateste-o si nu doar ca o sa iti incante simturile, dar o sa te si ajute sa iti pastrezi silueta, fara a renunta la gustul bun! TIMP PREPARARE 45 minute. OnJH7zV.

hrisca retete de post