Din punct de vedere nutritional, o lingura de miere de albine (21 grame) contine 64 de calorii si 17 grame de zahar, incluzand fructoza, glucoza, maltoza si zaharoza. Practic, mierea nu contine fibre, grasimi sau proteine. De asemenea, mierea de albine contine cantitati foarte mici de vitamine Una dintre cele mai importante contraindicații ale mierii este diabetul, datorită conținutului ridicat de carbohidrați, peste 70%. Persoanelor hiperglicemice nu li se recomandă consumul de miere în cantități mari. Însă pentru diabetici este recomandată mierea cu mai puțină dextroză și mai multă fructoză, cea mai indicată este mierea de salcâm. Insa, mierea este foarte buna si pentru persoanele cu diabet zaharat. Mai exact, chiar daca este dulce la gust, mierea nu creste zahărul din sânge și este sigur pentru pacientii cu diabet. De asemnea, specialistii spun ca mierea ar putea contribuie la stabilizarea insulinei. - In Europa, traiesc in jur de 60 de milioane de persoane cu diabet. - Se preconizeaza ca numarul diabeticilor va creste la 643 de milioane pana in 2030 si la 783 de milioane, pana in 2045. - 3 din 4 adulti diabetici traiesc in tari slab si mediu dezvoltate. - 1 din 2 diabetici stie ca este bolnav. - In anul 2021, diabetul a cauzat 6,7 milioane Nutrienții din miere. Conform helathline, 20 de grame de miere de albine conține 61 de calorii, cupru și riboflavină. Riboflavina se mai numește și vitamina B2 și are un rol esențial în creșterea și dezvoltarea celulară. Riboflavina intervine în procesele metabolice și în producția de anticorpi, molecule proteice pe care corpul nostru le sintetizează pentru apărarea organismului. Mierea de albine pentru boli ale organismului 1. Mierea de albine previne diabetul. Numeroase studii recente au demonstrat faptul ca eliminarea totala a zaharului din alimentatia de zi cu zi si introducerea mierii ca indulcitor poate scadea cu pana la 70 de procente aparitia diabetului. xaCLD9N.

mierea de albine la diabet