Este important ca o gravidă să știe ce să facă și ce să evite în timpul sarcinii pentru a avea grijă de ea însăși și de fătul în dezvoltare. Acestea sunt câteva dintre cele mai impportante măsuri de îngrijire care trebuie luate în trimestrul 1 de sarcină: Ia vitamine prenatale. Fă sport regulat. Iata care sunt cele mai mari trei riscuri din primul trimestru de sarcina: Avortul spontan Din pacate, avortul spontan este foarte comun in primul trimestru. Aproape 20% din sarcinile luate in evidenta ajung la avort spontan inainte de finele saptamanii 12. Mai mult de 50% din aceste avorturi spontane sunt cauzate de anomalii cromozomiale. El iti va recomanda carnea potrivita pentru tine in primul trimestru de sarcina. Friptura pe care o mananci va fi pregatita corespunzator. Carnea cruda ori semicruda creste nivelul toxicitatii in organism, deci mai bine uiti friptura pe gratar decat sa o consumi prea devreme. Sucul din comert contine conservanti daunatori starii tale de sanatate. Analize in primul trimestru de sarcina (saptamanile 0 - 12) Analize in primul trimestru de sarcina. Odata ramasa insarcinata, grija fata de noi insine atinge cele mai inalte cote. Dintr-o data suntem atente ce mancam, cat dormim, renuntam la cafea, tutun sau alcool, ne anuntam prietenii si familia despre noul nostru statut, cochetam cu Emotiile tale in primul trimestru de sarcina Sarcina te poate face sa te simti incantata, anxioasa, voioasa sau extenuata - uneori, toate in acelasi timp. Chiar daca esti incantata de faptul ca esti insarcinata, un nou copil adauga stres emotional vietii tale. Iata 8 lucruri pe care trebuie sa le faci neaparat in primul trimestru de sarcina. Gaseste un medic care sa-ti urmareasca sarcina In cazul in care nu ai deja un medic specialist in obstetrica si ginecologie, e timpul sa cauti unul bun. Sanatatea prenatala este foarte importanta pentru dezvoltarea bebelusului. cO5EmM.

ce sa mananci in primul trimestru de sarcina