Daca ne confruntam cu una dintre aceste boli, putem include in alimentatia noastra zilnica alimente sanatoase care amelioreaza simptomele bolilor autoimune. Trebuie sa ne imbunatatim calitatea vietii, apeland la dieta sanatoasa, sport si odihna. Legume restricționate: porumb, vinete, cartofi, tomate, ardei gras, ardei iute și altele din familia Solanacee. Fructe permise:toate, cu excepția celor din familia Solanacee; evitați consumul excesiv de fructoză (nu mai mult de 20 g pe zi) Fructe restricționate: goji și alte fructe din familia Solanacee. EXTRA INFO Alimente interzise și permise dacă ai diagnostic de tiroidă Hashimoto Laura Șorodoc, o tânără diagnosticată cu mai multe boli autoimune care apar, de obicei, împreună, explică: „Există un trio de boli autoimune: vitiligo, diabetul și tiroidita autoimună, pe care o am, evident. Odată apărută una dintre cele trei Alimente interzise în bolile de ficat - alimente bogate în colesterol. Printre alimentele interzise în bolile de ficat se numără cele bogate în colesterol, precum carne roșie, creveții, margarina, maioneza, untul, frișca și gălbenușul de ou. Acestea au un risc ridicat de a provoca boli de ficat. Medicii recomandă reducerea Dieta persoanelor cu boli autoimune presupune și eliminarea, la început, a altor alimente care provoacă inflamații la nivelul sistemului digestiv. Alte alimente iritante care sunt interzise în cadrul acestui regim alimentar pentru bolile autoimune sunt ouăle, fructele uscate și oleaginoasele, îndulcitorii artificiali, alcoolul, mirodeniile, cafeaua și cacaua. Ajută dieta aip pe majoritatea persoanelor cu o boală autoimună? Da. Sunt extrem de mulți factori cărora trebuie să te adresezi pe lângă dietă cum ar fi: o infecție, somnul, dezechilibrele hormonale, exercițiile fizice, stresul. Nu ne putem aștepta să schimbăm doar alimentația și să ne vindecam pentru că organismul este mult mai complex de atât. OoNA7.

alimente interzise in boli autoimune